يهدف البحث الى التعرف على تأثير برنامج تأهيلي للوقايه من الام المنطقه الاربيه لناشئى الكاراتيه، حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة، باستخدام مجموعة تجريبية قوامها 30 لاعب من ناشئ الكاراتيه المسجلين بمنطقة الدقهلية للكاراتيه والاتحاد المصرى للكاراتيه، حيث تم تدريب المجموعة التجريبية باستخدام البرنامج التأهيلى للوقاية من آلام المنطقة الإربية وذلك لمدة 60 يوم حيث تم تقسيمها على 3 مراحل بواقع 10 وحدات لمدة 20 يوم لكل مرحلة من مراحل البرنامج التأهيلى الوقائى، وأشارت النتائج الى ان البرنامج التاهيلي للوقايه من الام المنطقه الاربيه أدى الى تحسن فى جميع متغيرات البحث فى متغير التحمل العضلى (تحمل عضلات الرجلين - تحمل عضلات الظهر - تحمل عضلات البطن) و متغيرات القوة العضليه (القوة الثابتة للعضلات الباسطة للجذع - القوة الثابتة للعضلات المادة للرجلين) ومتغيرات المرونه (مرونة الجذع - ثنى الجذع للأمام من الوقوف - مرونة الفخذ للإنقباض والإنبساط والتقريب والتبعيد وكذلك الدوران للداخل والدوران للخارج) للمجموعه التجربية قيد البحث.
أحمد, أحمد شعراوى محمد, عبد الكريم, أحمد عاطف أحمد الشلقامى, & عبد الهادى, مصطفى محمد. (2025). برنامج تأهيلي للوقاية من آلام المنطقة الأربية لناشئي الكاراتيه. مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة, 6(3), 191-214. doi: 10.21608/djpes.2025.384204.1097
MLA
أحمد شعراوى محمد أحمد; أحمد عاطف أحمد الشلقامى عبد الكريم; مصطفى محمد عبد الهادى. "برنامج تأهيلي للوقاية من آلام المنطقة الأربية لناشئي الكاراتيه", مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة, 6, 3, 2025, 191-214. doi: 10.21608/djpes.2025.384204.1097
HARVARD
أحمد, أحمد شعراوى محمد, عبد الكريم, أحمد عاطف أحمد الشلقامى, عبد الهادى, مصطفى محمد. (2025). 'برنامج تأهيلي للوقاية من آلام المنطقة الأربية لناشئي الكاراتيه', مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة, 6(3), pp. 191-214. doi: 10.21608/djpes.2025.384204.1097
VANCOUVER
أحمد, أحمد شعراوى محمد, عبد الكريم, أحمد عاطف أحمد الشلقامى, عبد الهادى, مصطفى محمد. برنامج تأهيلي للوقاية من آلام المنطقة الأربية لناشئي الكاراتيه. مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة, 2025; 6(3): 191-214. doi: 10.21608/djpes.2025.384204.1097
)
مشاهدة على SCiNiTO