تأثير برنامج تأهيلي وقائي لرفع الكفاء الوظيفية والحد من إصابات حزام الكتف للملاكمين الناشئين

نوع المستند : أبحاث ومقالات علمية

المؤلفون

كلية علوم الرياضة - جامعة دمياط

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير برنامج تأهيلي وقائي لرفع الكفاء الوظيفية والحد من اصابات حزام الكتف للملاكمين الناشئين، حيث إستخدم الباحثان المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي على عينه قوامها (25) ملاكم ناشئ بمركز شباب السنانية بمحافظة دمياط للمرحلة السنية (14-16) سنة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين (20) أساسية و(5) للدراسات الاستطلاعية، تم تطبيق برنامج التأهيل الوقائي علي المجموعة التجريبية ، وذلك لمدة (9) أسابيع متصلة، علي (3) مراحل متدرجة الهدف والصعوبة كل مرحلة بواقع (3) أسابيع ، (4) وحدات في الأسبوع، وأظهر البرنامج التأهيلي الوقائي تحسن في تنمية (القوة العضلية والمدى الحركي واستعادة زاوية استدارة الكتفين (زاوية ثبات اللوح) وزاوية اندفاع الرأس للأمام والوصول بهما إلى وضعيهما التشريحي الطبيعي للعضلات العاملة على لوحي الكتف ومفصل الكتف الأيمن والأيسر) بالإضافة إلي تحسين تحمل الأداء للكمات المستقيمة للرأس نتيجة تحسن القوة العضلية لعضلات ثبات الكتف، لذلك يوصى الباحثان باستخدام استخدام البرنامج التأهيلي الوقائي في رفع الكفاءة الوظيفية لحزام الكتف لدى لاعبي الملاكمة ودراسة علاقة التغيرات التشريحية للوح الكتف وعلاقتها بالأداء المهارى للكمات المختلفة في رياضة الملاكمة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات