هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت Crossfit على تحسين (اللياقة القلبية التنفسية – وبعض المتغيرات البدنية - واملاح الدم) والمستوى الرقمى لمتسابقي 3000 مترجرى. وإستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم المجموعة الواحدة للقياسين القبلى والبعدى وذلك لملائمته لطبيعة هذا البحث . تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب كلية التربية الرياضية– جامعة دمياط ذوى المستوى المميز في مسابقة جري 3000 متر عدو والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوى موسم 2024م مرحلة تحت 20سنة، وكان عدد أفراد العينة الأساسية 6 متسابقين بالإضافة عدد (2) متسابقين للدراسة الإستطلاعية و في ضوء أهداف البحث وفروضه وعرض النتائج ومناقشتها توصل الباحث الى ان البرنامج التدريبي بإستخدام تدريبات الكروس فيت ادى الى تحسين اللياقة القلبية التنفسية وبعض المتغيرات البدنية واملاح الدم والمستوى الرقمى لمتسابقي 3000 مترجرى.
خنشع, محمد محمد فتحي السعيد. (2025). تأثير تدريبات الكروس فيت Crossfit على تحسين اللياقة القلبية التنفسية وبعض المتغيرات البدنية واملاح الدم والمستوى الرقمى لمتسابقي 3000 مترجرى.. مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة, 6(6), 107-136. doi: 10.21608/djpes.2025.408775.1127
MLA
محمد محمد فتحي السعيد خنشع. "تأثير تدريبات الكروس فيت Crossfit على تحسين اللياقة القلبية التنفسية وبعض المتغيرات البدنية واملاح الدم والمستوى الرقمى لمتسابقي 3000 مترجرى.", مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة, 6, 6, 2025, 107-136. doi: 10.21608/djpes.2025.408775.1127
HARVARD
خنشع, محمد محمد فتحي السعيد. (2025). 'تأثير تدريبات الكروس فيت Crossfit على تحسين اللياقة القلبية التنفسية وبعض المتغيرات البدنية واملاح الدم والمستوى الرقمى لمتسابقي 3000 مترجرى.', مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة, 6(6), pp. 107-136. doi: 10.21608/djpes.2025.408775.1127
VANCOUVER
خنشع, محمد محمد فتحي السعيد. تأثير تدريبات الكروس فيت Crossfit على تحسين اللياقة القلبية التنفسية وبعض المتغيرات البدنية واملاح الدم والمستوى الرقمى لمتسابقي 3000 مترجرى.. مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة, 2025; 6(6): 107-136. doi: 10.21608/djpes.2025.408775.1127
)
View on SCiNiTO