تأثير برنامج تدريبي مع تناول السيترولين على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لسباحي 800 متر

نوع المستند : أبحاث ومقالات علمية

المؤلفون

1 كلية التربية الرياضية جامعة كفر الشيخ

2 كلية التربية الرياضية - جامعة دمياط

3 كلية التربية الرياضية جامعة دمياط

المستخلص

يهدف البحث الي التعرف على تأثير تناول السيترولين على بعض المتغيرات البيولوجية لسباحي ال800 متر، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بأجراء القياسات القبلية والبعدية لمجموعة تجريبية واحدة، ويتكون مجتمع البحث من السباحين الناشئين بنادي رأس البر من (13-16) سنه، واختار الباحثون العينة الأساسية البحث بالطريقة العمدية، وعددهم 15 سباح، وعدد 3 سباحين للعينة الاستطلاعية، وقام الباحثون بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح لمدة 8 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية في الأسبوع في الفترة من (5/6/2023)الي (30/7/2023) وتم التطبيق في اكاديمية كيان بدمياط الجديدة، وتناولت المجموعة التجريبية مكمل السيترولين بواقع 3 جرام علي 500 ملي جرام من الماء قبل الوحدة التدريبية بنصف ساعة، وكانت أهم النتائج أنه توجد فروق دالة احصائيا بين القياس القبلي والبعدي في متغيرات القدرات البدنية وفي المتغيرات الفسيولوجية لصالح القياس البعدي، ويوصي الباحثون بتنفيذ البرنامج التدريبي المقترح مع تناول السيترولين على مستويات ومرحلة سنية مختلفة لما له من تأثير إيجابي وفعال في ارتفاع المستوى البدني والفسيولوجي.

الكلمات الرئيسية

{"sdg_fld":["3"]}

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات